Günlük beslenme düzenimize hurma ekleyerek farkında olmadan pek çok konuda bedenimize katkıda bulunuyoruz. Örneğin; salgıladığımız hormonları düzenliyor, kan şekerini dengeliyor ve tatlı ihtiyacını azaltıyor, tokluk…
Zehra Dörter16 Ocak 2020
Sodyum, potasyum, A vitamini, kalsiyum, demir, C vitamini, B-1,2,3,6,9 vitaminleri açısından zengin, vücudumuzda olabilecek rahim, göğüs ve kolon kanserlerini engellemeye yardımcı, kalp ve damar hastalıklarına…
Zehra Dörter5 Ocak 2020
Lezzeti yerinde köfteden hamburger mi arıyorsunuz? Köfte konusunda çok seçici biriyimdir. Hatta kendim pişirmediğim köfteyi yemem derim. Canımın çok fazla hamburger istediği bir gün nasıl…
Zehra Dörter26 Aralık 2019
İş görüşmelerine gidiyorum ama geri dönüş alamıyorum mu diyorsun? Yeni mezunlardan en çok bunu duyuyorum. Olumlu ya da olumsuz dönüş alamıyorum. Aslında yeni mezunların değil,…
Zehra Dörter22 Aralık 2019
Bol lifli bir ekmek tarifi için hazır mıyız? Sağlıklı karbonhidrat denince benim ilk aklıma gelen ev yapımı bir ekmek oluyor. Ekmek yemeden karnın doymaz diye…
Zehra Dörter20 Kasım 2019
Bolluğu ve bereketi çekmek için evde neler yapılabilir? Günümüzde pek çok konuda ritüeller yapıyoruz. Eski çağlardan beri süre gelen bazı ritüelleri de hayatımıza dahil ediyoruz.…
Zehra Dörter15 Kasım 2019
Termal sulardan gelen şifa.. Termal tatil ya da termal otel denince aklınıza neler geliyor? İkbal Thermal Hotel & Spa deneyimimden önce emeklilerin kışın gittiği, eklem…
Zehra Dörter12 Kasım 2019
Yorucu ve stres dolu bir hayatın yorgunluğunu termal tatil ile atabiliriz. Yazın deniz, kışın da kar tatili popülaritesinden uzaklaşmaya, doğanın içinden gelen şifaya kucak açmaya…
Zehra Dörter10 Kasım 2019
Kendin için bir güzellik yap ve Afrodit’ ini uyandır. Modern çağ, teknoloji bizi dişil özümüzden uzaklaştırdı ve biz kendimizde, ilişkimizde açıkçası aşk ya da evlilik…
Zehra Dörter23 Ekim 2019
