Çocuklarınız gece sık sık uyanıyor mu? Henüz Wellmat ile tanışmadınız demektir. Kaliteli ve deliksiz bir uyku; stress faktörleri, oda sıcaklığı başta olmak üzere pek çok…
Sodyum, potasyum, A vitamini, kalsiyum, demir, C vitamini, B-1,2,3,6,9 vitaminleri açısından zengin, vücudumuzda olabilecek rahim, göğüs ve kolon kanserlerini engellemeye yardımcı, kalp ve damar hastalıklarına…
Lezzeti yerinde köfteden hamburger mi arıyorsunuz? Köfte konusunda çok seçici biriyimdir. Hatta kendim pişirmediğim köfteyi yemem derim. Canımın çok fazla hamburger istediği bir gün nasıl…
İş görüşmelerine gidiyorum ama geri dönüş alamıyorum mu diyorsun? Yeni mezunlardan en çok bunu duyuyorum. Olumlu ya da olumsuz dönüş alamıyorum. Aslında yeni mezunların değil,…
Bol lifli bir ekmek tarifi için hazır mıyız? Sağlıklı karbonhidrat denince benim ilk aklıma gelen ev yapımı bir ekmek oluyor. Ekmek yemeden karnın doymaz diye…
Bolluğu ve bereketi çekmek için evde neler yapılabilir? Günümüzde pek çok konuda ritüeller yapıyoruz. Eski çağlardan beri süre gelen bazı ritüelleri de hayatımıza dahil ediyoruz.…
Termal sulardan gelen şifa.. Termal tatil ya da termal otel denince aklınıza neler geliyor? İkbal Thermal Hotel & Spa deneyimimden önce emeklilerin kışın gittiği, eklem…
Yorucu ve stres dolu bir hayatın yorgunluğunu termal tatil ile atabiliriz. Yazın deniz, kışın da kar tatili popülaritesinden uzaklaşmaya, doğanın içinden gelen şifaya kucak açmaya…
Kendin için bir güzellik yap ve Afrodit’ ini uyandır. Modern çağ, teknoloji bizi dişil özümüzden uzaklaştırdı ve biz kendimizde, ilişkimizde açıkçası aşk ya da evlilik…
Dar Sokakların Taş Duvarların Tarihin İçinden Ayvalık uzun yıllar önce koruma altına alınmış tarihi ve doğasıyla insanı kendine çeken bir yer. Sokaklarını gezerken geçmişte neler…