Beslenme

Hurma Suyu Nerelerde Kullanılır?

Günlük beslenme düzenimize hurma ekleyerek farkında olmadan pek çok konuda bedenimize katkıda bulunuyoruz. Örneğin; salgıladığımız hormonları düzenliyor, kan şekerini dengeliyor ve tatlı ihtiyacını azaltıyor, tokluk…
Zehra Dörter
16 Ocak 2020
Beslenme

Rafine Şekere Karşı: Hurma Suyu

Sodyum, potasyum, A vitamini, kalsiyum, demir, C vitamini, B-1,2,3,6,9 vitaminleri açısından zengin, vücudumuzda olabilecek rahim, göğüs ve kolon kanserlerini engellemeye yardımcı, kalp ve damar hastalıklarına…
Zehra Dörter
5 Ocak 2020
fındık unu, fındık yağı, kıyılmış fındık, gürsoy fındık, fındıklı lezzetlerBeslenme

Fındık Unlu Ekmek

Bol lifli bir ekmek tarifi için hazır mıyız? Sağlıklı karbonhidrat denince benim ilk aklıma gelen ev yapımı bir ekmek oluyor. Ekmek yemeden karnın doymaz diye…
Zehra Dörter
20 Kasım 2019
bolluk bereket ritüeli, anette inselberg, ritüeller kitabı, herşey değişirTavsiyelerim

Bolluk Bereket Ritüeli

Bolluğu ve bereketi çekmek için evde neler yapılabilir? Günümüzde pek çok konuda ritüeller yapıyoruz. Eski çağlardan beri süre gelen bazı ritüelleri de hayatımıza dahil ediyoruz.…
Zehra Dörter
15 Kasım 2019