#EVDEKAL dığımız bugünlerde bahar güneşinden uzakta neler oluyor.. Dünya genelinde yaşayan insanların yaklaşık %50’ sinin D vitamini eksikliği yaşadığını biliyor muydunuz? Peki ya D vitamini…
Zehra Dörter4 Mayıs 2020
Emziren annenin enerji, protein ve kalsiyumdan zengin beslenmesi gerekir. Ayrıca annenin su ihtiyacı artar. Çünkü emzirmek vücudun sıvı ihtiyacını arttırır. Anne günde en az…
Zehra Dörter15 Şubat 2016
GÜLİZCE Yemekler: Mamannia Peynir; iyi bir protein ve folik asit kaynağı. A, B ve D vitaminleri açısından da çok zengin bir besindir. Özellikle fosfor, sodyum, kalsiyum…
Zehra Dörter19 Ocak 2016
