Kategori

Yiyoruz

Beslenme

Tavsiye Meleği Zehra Yeni Yıla Merhaba Derken

TEFAL ATIŞTIRMALIK SEPETİ İLE MANTAR DOLMASI Gribal düzenli olarak mantar yemek enfeksiyon riskini azaltıyor ve varsa mevcut enfeksiyona karşı vücudu güçlendiriyor. İçerdiği “polisakkaritlerin” yanı sıra…
3 Ocak 2016
BLW

GÜLİZCE YEMEKLER: KURU İNCİR TATLISI

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNİYA     Gribal enfeksiyonların önlenmesinde tüketilen kuru incir, sindirimin kolaylaştırılmasını sağlıyor. Kuru incir içerdiği “benzaldehit” maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önlüyor. Magnezyumun yüzde…
12 Aralık 2015
BLW

GÜLİZCE YEMEKLER: BEBEK TAVUK

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNİYA   Niasin, bilinen en iyi genetik düzenleyicidir. Vücudumuzda niasin eksikliği olduğunda gen yapımız bozularak kanser riski yükselir. Tavuk etinde, çok yüksek oranda niasin vardır. Bu nedenle tavuk…
12 Aralık 2015
BLW

GÜLİZCE YEMEKLER: EN YEŞİL PÜRE

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNİYA   A, C, E, K vitaminlerini bolca içeren bezelye, tiamin, niasin, pridoksin gibi vitaminler içermektedir. Yüksek değerde vitamin bulunduran bezelye, demir, bakır,…
19 Kasım 2015
BLW

GÜLİZCE YEMEKLER: LOR PEYNİRİ

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNIA Lor peyniri; günlük yaşam koşullarında ihtiyacımız olan A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini, omega 3, omega 6, yağ asitleri, proteinler, kalsiyum, fosfor,…
Zehra Dörter
5 Kasım 2015
BLW

GÜLİZCE YEMEKLER: KAYISI MARMELATI

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNİYA   En çok bilinen faydası kabızlığa iyi gelmesi ve bağırsak hareketi sağlamasıdır. Ayrıca göz sağlığının korunması, kalp sağlığının korunması, sağlıklı bir cilt…
30 Ekim 2015
BLW

GÜLİZCE YEMEKLER: MUZ TATLISI

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNİYA   1 muz yaklaşık 540 mg potasyum içerir ve potasyum kalp ve damar sağlığını korumak, tansiyonu kontrol altında tutmak için kilit minerallerden…
11 Ekim 2015
Beslenme

GÜLİZCE YEMEKLER: MERCİMEK ÇORBASI

GÜLİZCE YEMEKLER: MAMANNİYA   Yüksek lif içeriğiyle pekliğe iyi gelir ve kalın bağırsakların çalışmasını düzene sokar.  İçerdiği yüksek orandaki demir ve folik asit nedeniyle kansızlığı…
9 Ekim 2015