Çocuklarınız gece sık sık uyanıyor mu? Henüz Wellmat ile tanışmadınız demektir. Kaliteli ve deliksiz bir uyku; stress faktörleri, oda sıcaklığı başta olmak üzere pek çok…
Zehra Dörter6 Ocak 2020
Kendin için bir güzellik yap ve Afrodit’ ini uyandır. Modern çağ, teknoloji bizi dişil özümüzden uzaklaştırdı ve biz kendimizde, ilişkimizde açıkçası aşk ya da evlilik…
Zehra Dörter23 Ekim 2019
Stratejik oyunlarla okul başarısını desteklemek mümkün, bu konuda da sudoku en büyük yardımcımız. Okullar açıldığında ebeveynleri okul alışverişi stresi sarıyor. O bitiyor, bu kez ödeve…
Zehra Dörter10 Ekim 2019
Bademciğim şişti diye gittim, tiroid kanseri olarak çıktım. Böyle okuyunca ne kadar korkutucu değil mi? Ama iyi ki tiroid kanseri olmuşum diyorum. Nedenine gelmeden evvel…
Zehra Dörter19 Eylül 2019
Çocuklarınız uyuduğunda gelen o sesler sizce de rahatsız edici değil mi? Uykuda diş gıcırdatmaya dikkat! Gece uykumuzda farkında olmadan yaptığımız ya da çocukların yaptığı bir…
Zehra Dörter18 Eylül 2019
Her Konuda Rutini Seven Çocuklara Uyku Rutini Doğayı gözlemlediniz mi? Uyanışı, büyüyüşü, yaşlanışı hatta mevsim geçişlerindeki ritüelleri bile hep bir rutine bağlı. Gün ışırken kapanıp,…
Zehra Dörter27 Ağustos 2019
Tatile Giden Yolda Bagajınızda Neler Var? Hayatımın çocuktan önce ve çocuktan sonra tatil bavullarını düşündüm de.. Bavul sayısı yine aynı, değişen kendime aldıklarım azalırken çocukların…
Zehra Dörter6 Ağustos 2019
Sağlıklı ve Sürdürülebilir Bir Yaşam için Uzmanlar Artık Cebinizde Form Assistle Sizin de diyetleriniz Pazartesi başlayıp Salı bitiyor mu? Spor yapmaya niyet edip tüm ekipmanları…
Zehra Dörter5 Ağustos 2019
Konak Neden Oluşur? Konak ile ilk tanıştığımda ne olduğunu anlayamayıp çocuğumun saç derisini yara yaptığımı düşünmüştüm. Hemen doktora götürmüştüm. Bebeğini yalnız büyüten ve tecrübesiz bir…
Zehra Dörter9 Temmuz 2019
