Genç yaşlı hepimizin ortak problemi odaklanamama, zihin yorgunluğu ve unutkanlık. Doğumdan itibaren gelişen bir organ beyin ve en önemli besinlerinden biri su. Bu sebeple gün…
Zehra Dörter29 Nisan 2020
Sodyum, potasyum, A vitamini, kalsiyum, demir, C vitamini, B-1,2,3,6,9 vitaminleri açısından zengin, vücudumuzda olabilecek rahim, göğüs ve kolon kanserlerini engellemeye yardımcı, kalp ve damar hastalıklarına…
Zehra Dörter5 Ocak 2020
Bol lifli bir ekmek tarifi için hazır mıyız? Sağlıklı karbonhidrat denince benim ilk aklıma gelen ev yapımı bir ekmek oluyor. Ekmek yemeden karnın doymaz diye…
Zehra Dörter20 Kasım 2019
Çocuğunuza ne zamandan itibaren süt vermeye başladınız? Veya şöyle sorayım; çevrenizde çocuğuna süt içirmeyen anne baba var mı? Biz hepimiz lıkır lıkır süt içerek büyüyen…
Zehra Dörter24 Eylül 2019
Bebeğine karışım tahıllı kahvaltı yediremeyip benim gibi tahılı nasıl vereceğini dert eden anneler, işte benim çözümüm: EKMEK Sofralarımızın baş tacıdır EKMEK. Bazen annelerimizden “yemeğine ekmeği…
Zehra Dörter24 Nisan 2019
Bebek ve çocuk beslenmesinde zihinsel ve fiziksel gelişim için önemli bir yağ kaynağıdır; avokado. Ayrıca beyin ve sinir sisteminin gelişimi için mükemmel bir destek ve…
Zehra Dörter29 Mart 2019
Benim çocuğum yemek seçiyor, sizin çocuğunuz yemek seçiyor mu? Yemek seçen çocuk büyütmek ne zormuş. İki çocuk nasıl da birbirinden farklı olurmuş. Kızım önüne ne…
Zehra Dörter6 Mart 2019
Ek gıdaya başlayacaksınız, doktorunuzun da tavsiyesi ve desteği ile BLW yapacaksınız. Peki nasıl başlayacaksınız? Öğünlerini nasıl planlayacaksınız? Neyi ne kadar vereceksiniz? Sorular, sorular, giderek artan…
Zehra Dörter27 Aralık 2018
BLW nedir, BLW ile büyümek de nedir? Doyur şu çocuğu adam akıllı, yatsın uyusun. Vereceksin bir kase pirinç unundan muhallebi bak nasıl uyuyor geceleri... Daha…
Zehra Dörter24 Aralık 2018
